подшивки

Опрос

C 2016 года Милдронат является запрещённым препаратом :

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 1 гость.

Марафон для всех

H. Уилсон Э. Этчеллз Б. Талло

The Marathon Book

Neil Wilson Andy Etchells Bruce Tulloh

Наверное это лучшая книга написанная о марафоне и подготовке. В ней подробно рассказывается о истории марафона, начиная с древней греции до первых олимпийских игр современности. Ещё более подробно рассказывается о современном "марафонском буме", который охватил всю планету в конце прошлого века. Если вы только собираетесь пробежать марафон или уже бегали но хотите значительно улучшить своё время, тогда эта книга для вас! Авторы предлагают свою уникальную программу, которая граммотно сбалансирована, и по заверению авторов позволяет подготовиться, за три года,  с нуля до результата 2:35:00 !!!