Опрос

C 2016 года Милдронат является запрещённым препаратом :

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 0 гостей.

идеомоторика

Правила идеомоторной тренировки

Человек, не умеющий складывать буквы в слова, никогда не сможет прочитать книгу. Человек, не знающий, как обращаться с токарным станком, никогда не выточит совершенную деталь. Человек, не имеющий представления о том, как управлять своим телом, никогда не будет гармонически развит.
Правило первое: прежде чем научиться новому сложному движению, нужно научиться четко представлять себе, что же ты хочешь сделать. Представьте себе это движение не только зрительно, но и эмоционально. Помогите своим мышцам испытать напряжение от движения, представьте направление и скорость движения.