Вход в систему

Вы здесь

МУН

Скандинавская диета

Придя с севера в 80-е годы, она потрясла все виды спорта на выносливость. Эта поразительная диета сейчас чаще критикуется, чем одобряется. Рассмотрим ее подробнее.

Девиз: "Сверхкомпенсировать"
Запасы гликогена играют ключевую роль в успехе. Они дают основную энергию во время коротких усилий, как при беге на средние дистанции; но также позволяют максимально долго держать предельный темп.

Циклоспорт D7 ver.1.1