Опрос

C 2016 года Милдронат является запрещённым препаратом :

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 0 гостей.

фарма

"ТИТАНИК" НА КОЛЕСАХ (ФАрмстронг)

ВЕЛОШОССЕ
Охота на 7-кратного чемпиона "Тур де Франс" шла годами, но все это время Лэнсу Армстронгу удавалось избегать расставленных капканов. Все изменилось после того, как на прошлой неделе антидопинговое агентство США обнародовало зубодробительный доклад по его "делу". Теперь репутация легендарного гонщика, который казался болельщикам непотопляемым "Титаником", уничтожена полностью.
"ТИТАНИК" НА КОЛЕСАХ
Полный доклад антидопингового агентства США (USADA) занимает около 1000 страниц и включает свидетельские показания двух с половиной десятков человек, среди которых 15 профессиональных гонщиков.

Акклиматизация (климатическая и временная)

Акклиматизация — сложный биологический процесс, зависящий от природно-климатических, гигиенических и психологических факторов, а также функционального состояния спортсмена, его возраста и пола.
Влияние климатических факторов на функциональное состояние спортсменов — актуальная проблема спорта высших достижений. Постоянно расширяется география выездов наших спортсменов на международные соревнования. Новые условия окружающей среды существенно влияют на здоровье и морфофункцио-нальное состояние спортсмена, сказываясь на его физической работоспособности и результатах.

Популярные спортивные добавки

глава из книги:
"Питание для выносливости"
Эллен Коллеман

Марафонский бегун перед длительным тренировочным забегом решил попробовать "природную" растительную добавку. Он думал, что, так как продукт "природный", он должен быть безопасным. К тому же на этикетке утверждалось, что продукт повысит его работоспособность. Во время бега он испытывал легкую дрожь, однако бежал нисколько не быстрее, чем обычно. В обед у него разболелась голова, а ночью он никак не мог уснуть. На следующее утро он прочитал состав добавки и обнаружил, что она содержит эфедрин из ма хуанг и кофеин из гуараны. Бегун выбросил флакон в мусорное ведро и поклялся в будущем внимательно читать ингредиентный состав на добавках.

Записки допингера

перевод: Валентин Рычков 
источник:  http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=204506#205226
оригинал: http://outside.away.com/outside/bodywork/200311/200311_drug_test_1.html

 Фарм. Тест.
Все знают, что многие атлеты соревнуются нечестно: используют препараты улучшающие спортивные результаты, стероиды, тестостерон, ЭПО и др. Но каково это – использовать запрещенные препараты. Они на самом деле помогают выигрывать? Чтобы разобраться в этом мы отправили велосипедиста-любителя на задний двор спортивной медицины чтобы он на своей шкуре опробовал самые неоднозначные со спортивной точки зрения медикаменты.
«Хорошо»,- сказал доктор, когда мы расположились в комнате для осмотра: «Чем вы хотите стать?»

Система восстановления после высоких тренировочных и соревновательных нагрузок

Тренировка спортсмена характеризуется двумя противоположными процессами, составляющими одно целое. С одной стороны, это снижение работоспособности в результате выполняемой тренировочной работы (причем чем выше нагрузка, тем значительнее снижается работоспособность) , с другой стороны, это ее восстановление и сверхвосстановление.

Систематическое увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок —непременное условие роста спортивных результатов. Но процесс интенсификации тренировочного процесса не может проходить без создания благоприятных условий для восстановительных процессов.

Л-КАРНИТИН (L-Carnitin)

В последнее время от многих профессиональных спортсменов и любителей можно услышать положительные отзывы о применение L-Carnitin. Главными его достоинствами в спорте являются: L-carnitin (левокарнитин) за счет снижения уровня молочной и пировиноградной кислот способствует повышению выносливости, а также увеличивает двигательную активность и повышает переносимость физических нагрузок. Действие левокарнитина при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом:

• повышает выработку энергии организмом, тем самым снижает утомляемость, улучшает работоспособность, увеличивает физическую выносливость;

• поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен;

• уменьшает боль в мышцах после тренировок, так как снижает накопление молочной кислоты;

• ускоряет восстановление организма после тренировок, а также при перетренированности, снижая тканевую гипоксию и посленагрузочный лактатацидоз;

• обеспечивает расщепление жиров, способствуя снижению избыточного веса;

• а также усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы.

Разрешённые препараты в спорте

Анализ специальной литературы позволил автору предложить ряд фармакологических препаратов (разрешенные к применению), которые часто встречаются в спортивной практике ("Основные лекарственные вещества метаболического типа действия, применяемые в спортивной медицине", 1983;ГраевскаяН.Д., 1987; Морозова В.В., Чаплинский В.Я., 1989; Дубровский В.И., 1991). Данные препараты направлены на восстановления и повышения работоспособности спортсмена.

 Наиболее распространенные и прошедшие практическую апробацию поливитамины приводятся ниже.
Аскорутин - применяется при физических нагрузках на выносливость по 1 таблетке 3 раза в день.
Аэровит - применяется в профилактических целях от 1 до 3 таблеток в день в течение 20-30 дней в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировочных нагрузок. Как правило, при приёме аэровита назначения других витаминных препаратов не требуется.

Изотонические напитки

Сравнительно недавно изотонические напитки стали "хитом сезона". Утверждают, будто они способствуют поддержанию оптимального баланса жидкости в организме и наилучшим образом возмещают потери электролитов. Насколько это верно, мы выясним, слегка углубившись в физико-химические процессы, связанные с жидкостным и электролитным балансом внутри нас.
Что такое изотонический напиток?

Перетренированность и метотоды её лечения

Вряд ли найдется хотя бы один спортсмен высокой квалификации, которому не было бы знакомо чувство перетренированности. Вялость, апатия, нежелание тренироваться, тахикардия, потливость, раздражительность и чрезмерно быстрая утомляемость - вот далеко не полный перечень тех ощущений, которые возникают у спортсмена в состоянии перетренированности.

Фосфор

Фрэнк Хорвилл.

"Предупреждение: излишнее употребление этого напитка может привести к разрушению костей"
В организме среднестатистического человека, весом 70 килограмм содержится 680,000 миллиграмм фосфора. Это важнейший элемент в общей структуре питания человека и достаточное его количество необходимо для усвоения кальция в организме, а излишнее его количество требует увеличенного приёма кальция. Если организм не получает достаточно кальция, то это приведёт к его дефициту.