подшивки

Опрос

C 2016 года Милдронат является запрещённым препаратом :

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 86 гостей.

Глава 5.1. Схема физиологических и биохимических процессов, происходящих в мышцах при преодолении соревновательной дистанции

В основу схемы физиологических и биохимических процессов в мышце положены представления о функциональной специализации различных типов мышечных волокон в скелетных мышцах при выполнении физической работы, берущих начало с классических исследований Henneman (1965), и которые могут быть выражены следующим образом: “... как у рыб, так и у млекопитающих (в том числе и у человека - прим.) красные волокна используются при легкой или умеренной работе, а белые начинают функционировать либо тогда, когда при тяжелой работе значительно возрастает приток возбуждающих импульсов к мотонейронам, либо при утомлении красных волокон” [HolloszyJ.О., Booth F.W., 1976]. Данный способ функционирования нервно-мышечного аппарата у млекопитающих, включая человека, считается общепринятым, что подтверждено большим количеством миографических исследований [Персон Р.С., 1985; Miyashita Y. и др., 1981; Shibata М. идр., 1997] и исследованиями с изучением исчерпания энергетических субстратов при различном характере и мощности работы мышц [Gollnick Р идр., 1974; VollestadNK, BlomPCS, 1985].

При разработке схемы мы принимали во внимание также следующие хорошо установленные факты.
1.При работе спринтерского характера (5-20 с - мощность, близкая МАМ) полного исчерпания запасов КрФ в мышце не происходит [Nevill М.Е. идр., 1996], хотя может снижаться на 75% [Hirvonen J. идр., 1987]. Это явление наблюдается при работе максимальной интенсивности или электростимуляции мышц длительностью 30-40 с [Greenhalf P.L. и др., 1996].
2.При работе любой интенсивности первые 10-15 с концентрация Лa в крови не возрастает [Голник Ф.Д., Германсен Л., 1982].
3.Время достижения потреблением кислорода половины от своего максимума в среднем - 30 с [Morton R.H., G.С.Gass, 1987], однако при интенсивной нагрузке - V02 развертывается быстрее [Волков Н.И., 1969].
4.При большей длительности работы до «отказа» и, соответственно, меньшей интенсивности концентрация КрФ в конце работы оказывается тем выше, чем больше длительность [Голник Ф.Д., Германсен, 1982]. Так, например, при педалировании до истощения длительностью 77 минут [Sahlin К и др.; 1997] концентрация КрФ составляла 80% от исхода, при этом КрФ был полностью исчерпан как в части ММВ, так и в БМВ. В то время как в других волокнах всех типов КрФ был на уровне исхода.
5.При работе:
—43% от МПК рекрутированы с самого начала 45% волокон;
—61% от МПК рекрутированы с самого начала 65% волокон;
—90% от МПК рекрутированы с самого начала 95% волокон.

Даже в рамках одного типа волокон не все ДЕ участвуют в работе и разница тем больше, чем выше порог ДЕ [Vollestad NK, Blom PCS, 1985].
6.При интенсивности работы 43% от МПК и длительности 60 минут гликоген истощается на 50% в ММВ, тогда как в БМВ никаких изменений нет [Vollestad NK, Blom PCS, 1985].
7.При интенсивности 61% от МПК сначала идет исчерпание в ММВ и незначительно в БоМВ, после 30 минут скорость исчерпания гликогена сравнивается в БМВ и ММВ. Через 60 минут расход в ММВ - 75%, в БоМВ - 40%, в БгМВ - 22% [Vollestad NK, Blom PCS, 1985].
8.При интенсивности 90% в конце серии 3-4x10 минут расход гликогена:
Тип волокон ММВ БоМВ БгМВ
Расход % от исхода 74 80 54
9.При физической нагрузке сначала возрастает кровоток в медленных и быстрых окислительных MB, а потом - в БгМВ [Armstrong R.B. и др., 1987].
10.Скорость обновления сократительных белков зависит от степени активности мышц и характера активности. Тренировка с 70% от МПК приводит к обновлению тяжелых цепей миозина во всех типах мышечных волокон. Кратковременный бег с интенсивностью 190% от МПК ускоряет обновление ТЦ только в БгМВ и БоМВ [Сээне Т.П., 1990].
11.Срочный эффект аэробной работы различной мощности приводит к существенно различным изменениям на уровне ультраструктуры (митохондрий, капилляров, миофиламентов, СПР, запасов субстратов) мышечных волокон различного типа [Загоруйко Г.Е., 1990].
Условно разобьем всю дистанцию на 3 части: врабатывание, квазиустойчивое состояние, финиш.

5.1.1. Врабатывание

Эту фазу условно ограничивают моментами старта и достижения потреблением 02 устойчивого или квазиустойчивого состояния [Коц Я.М., 1986].
Сразу со старта спортсмен развивает, как правило, почти максимальную мощность, но поддерживает