подшивки

Опрос

C 2016 года Милдронат является запрещённым препаратом :

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 86 гостей.

21 июля - 13 этап: Albi - Albi, 54 км, разделка ITT

54км, Время 1ч24мин, средняя скорость 35.5км/ч
Набор 485м.
М. Пребуа, вас ждут у стойки.
Разделка в Альби предназначеная для мощных окороков и стальных легких была лишь паузой для нас с Фабио. Эти пол дня напряга (или отдыха – на выбор) позволяет мне вернуться к 5 допинг-тестам которые я уже прошел. Процедура всегда одна и та же. Звонит телефон в моей комнате, обычно после 20-00.
«М. Пребуа, вас ждут у стойки»
«Кто это?»
«Он не желает представляться»
Я спускаюсь и эта неизвестная персона предъявляет удостоверение АФЛД и мандат на проведение контроля. В его руках большая коробка, в которой лежит все что нужно для проведения теста. После обмена несколькими дежурными любезностями он остается очень формальным и объявляет вам, что у вас есть право иметь сопровождающего во время процедуры контроля. После этого он раскладывает на кровати несколько пустых пузырьков и просит вас выбрать один.

Прежде чем брать пузырек – необходимо одеть перчатки, т.к. некоторые велосипедисты умудрялись загрязнить мочу химикатами, которые были у них на пальцах, поверьте мне.
Когда приходит зов природы (иногда приходится ждать, ждать ждать, в конце концов некоторые инспектора дают вам бутылку воды и пожимают вам руку). Инспектор следует за вами в туалет. «Опустите штаны и задерите майку, я должен видть как вы мочитесь. Мне необходимо минимум 65мл».
Ситуация весьма щекотливая, особенно если тот инспектор который приехал делать контроль – инспекторша. Затем выбирается набор пузырьков из 3-4 которые предлагает инспектор . Зеленый пузырек – А, желтый Б. Необходимо собственноручно наполнить пузырьки выше уровня наклейки для пробы А и всклинь для пробы Б.
После этого необходимо положить пробы в специальные защищенные упаковки, которые так тяжело закрыть, то нужно на крышку давить чуть ли не ногой. Только рэгбисты и тяжелоатлеты способны закрыть их руками. Обязательно необходимо проверить, что номер на флаконе соответствует номеру на бумагах, чтобы по номеру можно было установить принадлежность проб.
Только в случае положительной пробы имя атлета становится известно. После этого флаконы закрываются в изотермической коробке. Остатки мочи служат для того чтобы инспектор мог измерить PH фактор чтобы беиться что это дейтвительно моча.
После этого наступает черед медицинских вопросов и сопровождающий должен покинуть комнату.
«Принимаете ли вы какие-нибудь препараты?» если да, то какие?
Лично я все время отвечал нет.
Процедура завершается после постановки подписи в формуляре. От вас строго требуют следовать протоколу, т.к. в случае нарушения формы все будет анулировано.

Меню:

Энергетические затраты 1200ккал=350г пряного хлеба.

Завтрак:

Круассан=20г
Хлопья хрустящие=25г
Йоргурт несладкий=100г
Вареные яйца=145г
Соус чиполата=40г
Масло=24г
Варенье из красных фруктов=28г
Мед=44г
Яблочный сок=1ст
Шоколатин=22г
Хлеб=100г
Пюре персик/малина с сахаром=65г
Булка с изюмом=30г
Чай без сахара=1ч.

Этап:
Бачок вода+апельсиновый сироп=1/2

После финиша:

Сандвич 20г сосиска+53г хлеб+10г Чеддар=1
Курага=4
Бачок активГ восстан=1
Арахис=20г
Пирожок с орехами=7
Козий сыр с молоком=100г
Йогурт с фруктами=125г
Мюсли=60г
Сок мультивитамин=2ст
Орехи кэшью=60г
Сандвич: 100г хлеба+ 100г сосиска (свинина с чесноком)

Ужин:

Макароны 454г+173г соус томатный+15г пармезан + 1стл ол масло.
Белый хлеб=111г
Куриное мясо (на палке но не шашлык)=195г
Тертая морковь=65г+1стл ол. масла.
Сыр грюер=40г
Вино =1/2 бокала
Зеленый салат=54г
Творожок (9%)=155г
Мед=22г
Кекс с фруктами = 71г.

Медицинские параметры:

Утро: 8.45
Пульс не измерялся, не нашел свой датчик.
Давление 130/80
Вес после м/и=71кг
Усталость 3/10
Отбой 0.30, подъем 8.30. хороший сон, без кошмаров. Первый раз такой длительный сон.

Гемоглобин=13.5г/дл
Гематокрит 38%
Опросник PICHOT 5/32
Выпил 2.5-3л воды с конца предыдущего этапа.

Этап: разделка.

Длительность 1ч24мин
Ср. скорость 35.5км/ч
Температура 18С
Средняя мощность 260Ватт(наконец-то пошли ватты)
Средний пульс 140, максимальный 163
Напитки – 0.5 бачка.

Вечер:
Чувствует себя очень усталым в 22-00
Болят растрескавшиеся губы от жары и ветра. Мышечных болей нет.
Большие опасения относительно завтрашенго Пиренейского этапа, т.к. ГП неплохо знает альпы, но совсем не знаком с Пиренееями, к тому же завтра на этапе будут Франс2 и ТелеСвисс, что его немного беспокоит.

Неожиданно давление перед сном повышено 150/85
Пульс 60.

ГП. устал, поэтому нет дыхательных тестов и нет измерений жира.
В гостиннице много профессиональных комманд

В полночь уже после того как он лег, получил анонимный телефонный звонок, звонящий сразу положил трубку.ГП задается вопросом, не было ли это попыткой помешать его сну